Пигментные пятна — проблема, с которой сталкиваются многие. Солнце, гормональные изменения, возраст и воспаления кожи могут вызывать появление темных участков, которые визуально «портят» тон кожи. В то же время многие ищут мягкие и доступные методы осветления — в том числе домашние маски. Ниже — обзор наиболее популярных рецептов и научных данных, плюс рекомендации, которые помогут использовать маски для лица от пигментных пятен безопасно и эффективно.
Пигментные пятна (гиперпигментация, мелазма, поствоспалительная пигментация и др.) связаны с избыточной продукцией меланина — пигмента, придающего коже цвет. При некоторых условиях клетки-меланоциты активизируются, и меланина становится больше именно в тех участках кожи, где есть раздражение, воспаление, ультрафиолетовое излучение и др. (источник: обзор натуральных средств при гиперпигментации)
Чтобы снижать выраженность пятен, обычно рекомендуют:
Домашние маски могут дать мягкий эффект при регулярном применении и при условии, что пятна не слишком глубокие. Однако важно понимать, что научных доказательств выраженного эффекта у натуральных масок пока недостаточно — многие исследования небольшие по размеру и по длительности.
Один из простейших рецептов — смесь лимонного сока и мёда. Лимон содержит витамин C и кислоту, что может оказывать мягкий отбеливающий эффект, а мёд смягчает и уменьшает раздражение. Однако лимон — агрессивный компонент, особенно для чувствительной кожи, и может вызывать шелушение, жжение или повышенную чувствительность к солнцу.
Рецепт маски
Нанести на очищенную кожу на 10–15 минут, затем смыть тёплой водой, нанести увлажняющий крем и обязательно солнцезащитный крем. Проводить не чаще 1–2 раз в неделю.
Куркума (содержит куркумин) — одно из наиболее часто упоминаемых натуральных средств для осветления кожи. В систематическом обзоре отмечено, что куркумин обладает антиоксидантными, противовоспалительными свойствами и потенциально может способствовать улучшению состояния кожи при определённых показаниях.
Типичные рецепты масок с куркумой
Важно: куркума сильно окрашивает ткани и кожу (временно), поэтому смывать аккуратно, не допускать попадания на одежду.
Петрушка традиционно считается средством, которое может осветлять кожу благодаря содержанию витаминов и фитонцидов.
Рецепт маски из петрушки от пигментных пятен
Петрушку измельчить, смешать с йогуртом, нанести на пятна на 15 минут. Смыть и нанести увлажнение и защиту.
Кстати, обязательно обратите внимание на профессиональную косметику Finistere для борьбы с пигментными пятнами:
Салициловая кислота (основной «рабочий» компонент аспирина) часто используется в пилингах и сыворотках. Внутренне аспирин — лекарственный препарат, но в виде порошка можно попробовать применять как мягкий эксфолиант.
Пример рецепта маски с аспирином
Размять таблетки, смешать с жидкостью, нанести на пятна на 5–7 минут, затем осторожно смыть.
Однако важно помнить: аспирин — легендарный раздражитель, особенно при чувствительной коже, и такой способ нужно использовать с осторожностью и только после теста на небольшом участке кожи.
Сода нередко используется в качестве домашнего скраба. Но в контексте гиперпигментации её применение может быть слишком агрессивным: она повреждает барьер кожи, усиливает раздражение, что может усугубить проблему.
Маска с содой от пигментных пятен — рискованный метод, и большинство специалистов не рекомендуют использовать её регулярно. Можно рассматривать очень деликатные либо сильно разведённые варианты, но лучше выбирать более мягкие компоненты.
Некоторые рецепты объединяют несколько осветляющих ингредиентов:
Всегда соблюдать осторожность, особенно если уже есть раздражения, воспаления кожи или активные прыщи.
Для сухой кожи агрессивные компоненты (лимон, сода) особенно опасны. Лучше выбирать мягкие и увлажняющие рецепты:
Можно применять более агрессивные компоненты, но с осторожностью:
Используйте увлажнение после применения таких масок и ни в коем случае не пренебрегайте солнцезащитой.
Шаг | Рекомендация |
1 | Всегда делать патч-тест на внутренней стороне руки за 24 часа до применения |
2 | Использовать маски не чаще 2–3 раз в неделю (зависит от чувствительности кожи) |
3 | После маски наносить увлажнение и обязательно солнцезащитный крем (SPF 30 и выше) |
4 | При ощущении жжения, покраснения — немедленно смыть маску и не применять её дальше |
5 | Помнить, что эффект будет постепенным — не ждать результатов за день-два |
6 | При стойких пятнах, ухудшении состояния кожи — обратиться к дерматологу |
Назначение | Рецепт | Примечание |
Базовая осветляющая маска | мёд + лимон + йогурт | Для неповреждённой кожи, нечасто |
Куркума маска | куркума + йогурт + мёд | Избегать длительного пребывания на коже |
Маска из петрушки | измельчённая петрушка + сметана или йогурт | Подходит для чувствительной кожи |
Мягкий аспирин-пилинг | аспирин + немного мёда или воды | Минимальное время действия, осторожно |
Маска для сухой кожи + осветление | овсянка + мёд + масло | Увлажняющая формула, минимальный агрессивный компонент |
Домашние маски могут быть одним из элементов ухода, но для более заметного эффекта часто требуется комплексный подход:
Домашние маски для осветления пигментных пятен — доступный и мягкий инструмент, который может дать часть эффекта при аккуратном использовании. Но нельзя полагаться только на них — при выраженной гиперпигментации необходима профессиональная помощь. При любом применении — соблюдать меры предосторожности, делать тест на чувствительность и обязательно использовать солнцезащиту.
