С возрастом кожа теряет упругость, эластичность и становится менее увлажнённой. Одной из самых заметных возрастных проблем являются морщины — как мимические, так и структурные. Современная косметология предлагает множество способов борьбы с ними, и один из самых обсуждаемых — применение коллагена. Но помогает ли коллаген от морщин на самом деле? Рассмотрим подробно, как он работает, какие формы существуют и что об этом говорят научные исследования.
Коллаген — это основной белок соединительной ткани, составляющий около 70–80% сухого веса кожи. Он отвечает за прочность и упругость дермы. С возрастом (примерно с 25 лет) синтез собственного коллагена начинает снижаться, что приводит к истончению кожи и появлению морщин.
Факторы, ускоряющие разрушение коллагена:
Фактор | Влияние на коллаген |
УФ-излучение | Повреждает фибробласты, снижает синтез |
Курение | Уменьшает приток кислорода к коже |
Загрязнение окружающей среды | Стимулирует оксидативный стресс |
Плохое питание | Недостаток аминокислот, витаминов |
Недосыпание и стресс | Нарушают регенерацию клеток |
Снижение уровня коллагена делает кожу менее эластичной, и морщины становятся более заметными.
Существует несколько типов коллагена, но для кожи наиболее важны I и III типы. В косметологии используются разные формы:
Это порошки, капсулы или напитки, содержащие гидролизованный коллаген. В ходе гидролиза молекулы разбиваются на пептиды, которые легче усваиваются организмом. Исследования показывают, что регулярный приём таких добавок может:
Один из крупных двойных слепых плацебо-контролируемых исследований, опубликованных в «Skin Pharmacology and Physiology», показал, что приём гидролизованного коллагена в течение 8 недель улучшил эластичность кожи у женщин в возрасте 35–55 лет.
Кремы и сыворотки с коллагеном создают увлажняющий и защитный барьер. Однако молекула коллагена слишком большая, чтобы проникать в глубокие слои кожи, поэтому топические формы не восстанавливают собственный коллаген, а лишь улучшают внешний вид кожи:
Коллаген можно вводить внутрикожно в составе филлеров. Однако он уступает более современным препаратам на основе гиалуроновой кислоты по долговечности и предсказуемости результата.
Инъекционный коллаген:
Прежде чем узнать ответ на этот вопрос, обязательно обратите внимание на действительно работающие, профессиональные средства Finistere против морщин:
Научные данные подтверждают, что пероральный гидролизованный коллаген способен улучшить состояние кожи и уменьшить выраженность морщин. Однако важно учитывать:
Топические средства с коллагеном не обладают доказанной способностью проникать в глубокие слои кожи, но могут быть полезны как вспомогательные средства ухода.
Хотя коллаген — важный элемент антивозрастного ухода, для максимального эффекта стоит комбинировать его с другими методами:
Метод | Эффект |
Ретиноиды | Стимулируют выработку коллагена |
Антиоксиданты (витамин C, E) | Защищают от разрушения коллагена |
Пептиды в косметике | Активируют фибробласты |
Аппаратные процедуры | RF-лифтинг, лазеры, микротоки |
Массаж и гимнастика лица | Улучшают микроциркуляцию и тонус |
Также важно придерживаться здорового образа жизни — сбалансированное питание, защита от солнца, отказ от курения и полноценный сон поддерживают синтез коллагена и препятствуют его разрушению.
Коллаген действительно может помочь в борьбе с морщинами, особенно в виде пищевых добавок. Он укрепляет структуру кожи изнутри, повышает её эластичность и способствует уменьшению глубины морщин. Тем не менее, для стойкого и выраженного эффекта важно использовать коллаген в комплексе с другими методами антивозрастного ухода. Также нужно помнить, что результат требует времени и системности.
